VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

1. Poradce pro pohyb a výživu

  • Sestavuji kompletní individuální životosprávu na základě osobní konzultace.
  • Nabízím účinnou pomoc při léčbě obezity, v oblasti sportovní výživy, výživy dětí a mládeže i pro ty, kteří se chtějí racionálně stravovat.
  • K těmto službám využívám diagnostický přístroj, který vyhodnotí složení vašeho těla. Na základě získaných údajů doporučuji vhodnou úpravu stravovacích zvyklostí včetně pohybové aktivity.

Kontakt:

  • Bitnarová Iva
  • Přerušená 357, Trutnov,  541 01 (nad solnou jeskyní u LIDLU)
  • objednávky na tel.: +420 603 821 881

 

2. Redukční plány

  • Redukční plány jsou připravovány přesně na Vaši osobu s ohledem na Váš aktuální zdravotní stav.
  • Vaše tělesné složení a veškeré zjištěné výsledky jsou podrobně vysvětleny.
  • Následná doporučení a navrhnutí změn týkající se stravovacích návyků a pohybové aktivity je vždy řádně konzultováno.
  • V průběhu času a jednotlivých konzultací se plán upravuje podle zjištěných výsledků i potřeb.

Redukční plán je vhodný pro ty z vás, kteří:

  • chcete zdravě a bezpečně upravit váhu s podporou odborníka
  • si chcete i nadále svoji optimální váhu udržet
  • jste již vyzkoušeli různé diety a nedaří se vám zhubnout
  • chcete zformovat postavu, případně zhubnout jen pár kilo
  • jste se rozhodli věnovat se i pravidelné pohybové aktivitě dle vašich možností

Redukční plán zahrnuje:

  • analýzu vstupního jídelníčku
  • vyhodnocení a optimalizace stravovacích návyků
  • zhodnocení a optimalizace pitného režimu
  • vyhodnocení a návrh změn pohybových aktivit
  • individuální doporučení skladby redukčního jídelníčku
  • podrobný výživový plán na jeden týden
  • případné navržení vhodné suplementace dle potřeb klienta

 

3. Ceník služeb

  • první návštěva ZDARMA (nutno objednat)
  • více v rubrice ceník

 

4. Osobní program

  • vyšetření složení těla metodou BIA
  • individuální výživové poradenství – analýza současného jídelníčku, sestavení individuálního
    výživového plánu, suplementace
  • pravidelné konzultace a pravidelné tělesné měření
  • návrh pohybového režimu
  • sestavení tréninkového programu
  • možnost individuálního cvičení pod vedením osobního trenéra
Aktualizováno Středa, 25 Červenec 2012 15:50